Warum die Atmung beim Sport so wichtig ist.
Richtig Atmen ist für jeden Menschen von uns wichtig, ist schon klar. Sauerstoff hält uns nicht nur am Leben, sondern dient auch als Transportmittel für deinem Körper. Sauerstoff transportiert Eiweiße, Vitamine, etc. zu deinen Muskeln und gleichzeitig baut es beim Ausatmen die Giftstoffe in deinem Körper wieder ab. Atmung beim Sport ist Wichtig ! weiterlesen