Isolationstraining
Isolationstraining isoliert den Zielmuskel wie der Name schon sagt und trainiert gezielt einen Muskel im Gegensatz zu Freihantel Übungen die mehrere Muskeln beanspruchen. Isolationstraining weiterlesen
Isolationstraining isoliert den Zielmuskel wie der Name schon sagt und trainiert gezielt einen Muskel im Gegensatz zu Freihantel Übungen die mehrere Muskeln beanspruchen. Isolationstraining weiterlesen