Schlagwort-Archiv: Trainingsplan Muskelaufbau

Wie viele Übungen für den Bizeps ?

Wie viele Übungen für den Bizeps ?

Diese Zahl ist variabel und richtet sich nach verschiedenen Faktoren wie Körpertyp, Trainings Häufigkeit + neun Erkenntnissen. Wie viele Übungen für den Bizeps ? weiterlesen