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Sauber Trainieren

Was bedeutet sauber Trainieren genau ?

Sauber trainieren bedeutet eine korrekte Übungsausführung. Korrekte Ausführung beim Bizeps Training sieht so aus: Nur die Unterarme Arbeiten, der arm bleibt am Körper und alles andere da wo es beim Start war. Sauber Trainieren weiterlesen